Korsryggsmerter er en av de vanligste problemene i muskel- og skjelettapparatet og er det som koster samfunnet mest, viser en oppdatert Folkehelserapporten fra FHI.
Vondt i ryggen kan være smertefullt, men i de aller fleste tilfeller er det en ufarlig tilstand. Årsakene til ryggsmerter er mange og sammensatte. Derfor må forebygging og behandling tilpasses individuelt og sees i et helhetsperspektiv.
Ofte handler korsryggsmerte om muskulære spenninger. Andre ganger kommer smerten fra ledd eller skiver i ryggen. Det kan dreie seg om slitasje eller andre strukturelle forhold i ryggen som stenose og trange spinalkanaler. Akutte korsryggsmerter (akutt lumbago), kroniske korsryggsmerter, skivebukning og prolaps er tilstander vi kan undersøke, behandle og rehabilitere.
Lumbago (kink) er en tilstand hvor muskulaturen rundt korsryggen kramper seg. Dette ofte i kombinasjon med att det oppstår låsninger i ryggsøylen og/eller bekkenet som gjør att man opplever et nedsatt bevegelsesmønster og akutt smerte fra ryggen. Tilstanden oppstår ofte etter att man har hatt kroppen i en viss posisjon over tid eller etter en brå bevegelse. Kjennetegn ved lumbago er att man har vanskeligheter med å rette seg opp i ryggen, smerter når man forflytter seg i sengen og smerte fra sittende til stående. Lumbago går oftest over innen 5-7 dager.
Vondt i korsrygg og isjias Isjias smerte har mange hørt om og det kan komme av to ulike årsaker. Ved en prolaps kan det oppstå et trykk mot den nerveroten som leder til isjias nerven og man kan kjenne på en utstrålende smerte over setet, bakside lår og ned i leggen. Man kan også oppleve smerte fra isjias nerven ved att man har stramme muskler i setet (Piriformis) som mekaniskt trykker på nerven og gir oss lignende utstråling, dette kalles falsk isjias. Ved begge tilstander kan lokal smerte i korsrygg området oppleves.
Slitasjeforandringer i ryggen eller degenerative forandringer er helt normalt hos en godt voksen person. Dette er naturlig og de fleste er ikke plaget av forandringene. Noen plages likevel med ryggsmerter og innskrenket bevegelighet. Ryggsmertene kan være verkende av karakter, lokaliseres langs ryggsøylen, hyppigst i nakken og korsryggen. Det viktigste er att man prøver å holde seg i bevegelse og opprettholde muskelmasse samt bevegelighet.